রাউজান বিডি

অ্যান্টিভাইরাস সফটওয়্যার আপনার অ্যান্ড্রয়েড: স্মার্টফোনটি ক্ষমতা প্রায় একটি কম্পিউটারের সমান। কিন্তু এতেও রয়েছে বিভিন্ন দুর্বলতা। কম্পিউটারের মতো সহজেই স্মার্টফোনটি ভাইরাসের শিকার হতে পারে। এ জন্য অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোনটিতে অ্যান্টিভাইরাস সফটওয়্যার ইনস্টল করা প্রয়োজন। ফলে অধিকাংশ ভাইরাসের হাত থেকে রক্ষা পাবে স্মার্টফোনটি। ডাউনলোড করুন নিরাপদ অ্যাপ্লিকেশন: অ্যান্ড্রয়েড ফোনের জন্য রয়েছে অসংখ্য সফটওয়্যার ও অ্যাপ্লিকেশন। ব্যবহারকারী নিজের অজান্তেই অনেক ক্ষেত্রে ক্ষতিকর অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করেন। এ কারণে বিভিন্ন স্মার্টফোন নিরাপত্তা সংস্থা কোনো অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার আগে এর নির্মাতা ও প্রদানকারী সাইট সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের। মুছে ফেলুন অপরিচিত এসএমএস: অনেক স্মার্টফোন টেক্সট মেসেজ বা এসএমএস-এর মাধ্যমে ভাইরাস আক্রান্ত হয়। এমনও হতে পারে, আপনার স্মার্টফোনটিতে অপরিচিত নাম্বার থেকে মেসেজ এসেছে যে, আপনার ফোনটি ভাইরাসে আক্রান্ত। এ রকম মেসেজ খুললেই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারে আপনার স্মার্টফোনটি। তাই সচেতন স্মার্টফোন ব্যবহার

বলতে পারেন, কোন জিনিসগুলো একজন মানুষকে করে তোলে আকর্ষণীয়? অপরূপ সুন্দর চেহারা নাকি অসাধারণ ব্যক্তিত্ব? ওপরের চাকচিক্য নাকি ভেতরকার নির্মল সৌন্দর্য? অনেকেই বলবেন অবশ্যই অসাধারণ ব্যক্তিত্ব এবং ভেতরের নির্মল সৌন্দর্য। কিন্তু এই বলা মুখে বলা পর্যন্তই শেষ। বাইরের চাকচিক্যটাকে সকলেই বেশি গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। . কিন্তু তারপরও এখনো এমন অনেকেই আছেন যারা পছন্দ করেন ভেতরের অসাধারণ মানুষটাকে। কিন্তু চাকচিক্যের পূজারি মানুষের মন যোগাতে অনেকে বেছে নিয়েছেন বাহ্যিক পথটাকে। নির্মল সৌন্দর্যের মানুষের দেখা মেলা ভার আজকাল। কিন্তু এভাবে নিজের সত্ত্বা হারিয়ে তো চলা সহজ নয়। তবে চলুন না ফিরিয়ে আনুন নিজের আসল সৌন্দর্যটাকে। সাজিয়ে নিন নিজেকে সরল সৌন্দর্যে। ব্যক্তিত্বকে উপস্থাপন করুন নিজের বাহ্যিক সৌন্দর্য নয় একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব যতোটা আকর্ষণীয় হতে পারে একটি সুন্দর চেহারা ততোটা হতে পারে না। আপনি অপরূপ সুন্দর, কিন্তু আপনার ব্যক্তিত্ব এমন যে সহজে মন কাড়ে না, তাহলে আপনি যতোই সুন্দর হন না কেন যেদিন এই সৌন্দর্য ফিকে হয়ে আসবে সেদিন আপনার পাশে কাউকে পাবেন না। যদি আপনার ব্যক্তিত্ব অসা

পৃথিবীর সকল মানুষ আলাদা ধরণের বুদ্ধিমত্তা এবং সকল বিষয় বিচার- বিশ্লেষণের ক্ষমতা নিয়ে জন্মায়। প্রত্যেকেই তার নিজ নিজ ক্ষেত্রে ভিন্ন। কেউ কেউ নেতৃত্ব দিতে পছন্দ করেন আবার কেউ আড়ালে থেকে কাজ করে চলেন পুরো জীবন। কারো বুদ্ধিমত্তা সকলের কাছে সমাদৃত আবার কেউ নিজের কম বুদ্ধির জন্য সকলের কাছে হাসির পাত্র। এভাবেই প্রত্যেকটি মানুষ তার পছন্দ ও নিজস্ব চিন্তাভাবনার কারণে আলাদা পরিচয় বহন করে। যদিও একেক ধরনের মানুষ একেক ধরণের ব্যক্তিত্বের অধিকারী হন, কিন্তু বিজ্ঞানীদের মতে মানুষের আলাদা বুদ্ধিমত্তা এবং চিন্তা ভাবনা পেছনে রয়েছে ভিন্ন ভিন্ন শারীরিক উচ্চতা। শুনতে অবাক লাগলেও এটাই সত্যি। বিজ্ঞানীরা গবেষণা দ্বারা প্রমান করেছেন যে মানুষের বুদ্ধিমত্তা, বেঁচে থাকার সময়, টাকাপয়সা সহ জীবনের নানান বিষয় মানুষের শারীরিক উচ্চতা বহন করে থাকে। আসুন তবে জেনে নিন আপনার শারীরিক উচ্চতা আপনার সম্পর্কে কি বলে। জীবনের আয়ু::: মানুষের জীবনমৃত্যু সবই জীবনের নিয়মে ঘটে। কখনো দুর্ঘটনাবশত মৃত্যু ঘটে থাকে অনেকের। কিন্তু সাধারণভাবে বিজ্ঞানের ভাষায় বলতে গেলে লম্বা মানুষের তুলনায় খাটো মানুষ বেশিদিন

বিশুদ্ধ চিত্তের মানুষরা আত্মার শান্তির জন্যে মনের খোরাক জুগিয়ে চলেন। এমন মানুষরা শুধু শুধু বিশুদ্ধ চিত্তের হয়ে ওঠেননি। তারা আসলে বিশেষ কিছু বৈশিষ্ট্যের অধিকারী। এখানে জেনে নিন, তাদের বিশেষ ১o টি বৈশিষ্ট্যের কথা। ১. আত্মশক্তিকে জাগিয়ে তোলা : সবার মাঝেই আলাদা আলাদা বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যাকে জাগিয়ে তুলতে হয়। যাদের কথা বলা হচ্ছে, তারা নিজের ভেতরের মানুষটার পরিচর্যা চালিয়ে যান। এ জন্য উদ্দেশ্য থাকতে হবে, নিজেকে চেনা। ২. লক্ষ্য স্থির করা : আত্মসচেতনতা থেকে মনের লক্ষ্য স্থির হবে। তাই নিজের লক্ষ্যস্থির করুন। যা আপনার আত্মাকে শান্তি দেবে, সে পথের শেষেই আপনার গন্তব্য থাকতে হবে। ৩. সময়মতো হাজির থাকা : জীবনের খারাপ বা ভালো যেকোনো সময় নিজের কর্মযজ্ঞ চালিয়ে যান। সব কিছুর প্রতি মনোযোগ ও ভালোবাসা রাখুন। স্কুলের বেঞ্চ থেকে শুরু করে আপনার মা- সবার প্রতি ভালোবাসা ধারণ করুন। ৪. ধর্মকর্ম পালন করুন : যার যার ধর্মকর্ম সঠিকভাবে পালন করুন। নিজের চিন্তাধারা ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু ধর্মকর্ম সব সময় আপনাকে ভালো জিনিসটিই শেখাবে। এটি ভালোবাসতে শেখায়, এটি সংযম শেখায় এবং

প্রথম বার সহবাস করবেন? অথচ তার আগে ভয়ে সিঁটিয়ে রয়েছেন, লাগবে না তো? আচ্ছা তাহলে বলি, দুনিয়াতে আপনিই কি প্রথম মহিলা যিনি সহবাস করছেন? তাহলে অযথা ভয় পেয়ে প্রেমের ওই অসাধারণ মুহূর্তগুলোকে ঘেঁটে ঘ করে দেওয়ার কোনও মানে হয় না৷প্রথমবার সহবাস করার আগে কী কী করবেন তা নিয়ে তো প্রচুর গবেষণা করেছেন, কিন্তু কী কী করতে হবে না, তা কখনও ভেবে দেখেছেন কি? উত্তরটা না৷ লেডিজ ফর - তাহলে প্রথমেই ভাবুন সেক্সে ব্যথা লাগার ভয়টা নিয়ে৷ কিন্তু মনে রাখবেন ঠিকঠাক সহবাসে ব্যথা লাগার সম্ভাবনা প্রায় নেই-ই৷ পুরোটাই আমাদের মনের ভুল, অতিরিক্ত টেনশন থেকেই আমাদের মনে হয় ওই বুঝি লেগে গেল৷ দেশের খ্যাতনামা সেক্সোলজিস্টদের মতে, একটা টিটেনাস নিতে নাকি প্রথম সহবাসের চেয়ে বেশি ব্যথা লাগে৷তাঁদের মতে, যত বেশি ভয় পেয়ে মহিলারা কুঁকড়ে যাবেন, ততই পেশি স্টিফ হয়ে ব্যথা বেশি লাগবে৷ কারণ তখন পার্টনারেরও পেনিট্রেশনে সমস্যা হবে৷তাই নিজেকে রাখুন চাপমুক্ত৷ প্রয়োজনে করতে হতে পারে আধঘণ্টারও বেশি সময় ধরে ফোর প্লে৷ অনেকেরই প্রথম সহবাসের পর পর কয়েকদিন একটা ক্ষীণ ব্যথার অনুভূতি থাকে৷ তা নিয়ে

কে না চায় সুখী দাম্পত্য! কিন্তু সবার জীবনে কি আর সেই সুখ মেলে! তুচ্ছ থেকে শুরু করে গুরুতর নানা বিষয় নিয়ে বিষিয়ে ওঠে অনেক দম্পতির জীবন। খুবই অপ্রত্যাশিতভাবে একের পর এক নানা ঘটনা ঘটতে থাকে, যার ফলাফল নিশ্চিত বিবাহ-বিচ্ছেদ। বিয়ে ভেঙে যাওয়ার আগে সাধারণত যে ধরনের আলামত দেখা দেয়, সম্প্রতি তা প্রকাশ করা হয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে। নয়টি আলামতের কথা রয়েছে সেখানে। অতীত নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি- অতীত নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি শুরু হয়ে যায় স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে। কথার আঘাতে একে অন্যকে ঘায়েল করতে ব্যস্ত হয়ে পড়েন তাঁরা। স্ত্রী তাঁর স্বামীর পরিবারের সদস্যদের একদমই সহ্য করতে পারেন না। ঠিক একই আচরণ লক্ষ করা যায় স্বামীর মধ্যেও। তুচ্ছ কারণে ঝগড়া- ঝগড়া করার জন্য তুচ্ছ নানা কারণ খুঁজে বের করার প্রতিযোগিতা শুরু হয়ে যায় স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে। সামান্য কোনো অভিযোগ পেলেই তুলকালাম কাণ্ড ঘটিয়ে ফেলতে উদ্যত হন তাঁরা। একটা পর্যায়ে তাঁরা একে অন্যকে এড়িয় চেষ্টা করেন। স্বামী কিংবা স্ত্রী ঘর থেকে বের হলে একদমই ঘরে ফিরতে ইচ্ছে করে না তাঁদের। এসব সমস্যার কোনো সমাধানও তাঁরা দ

যৌনতা জড়িয়ে আছে আমাদের জীবনের সাথে ওতপ্রোতভাবে। তাই এই বিষয়ে লজ্জা পাবার কিছু নেই। বিশেষ করে জীবনের প্রথম যৌন মিলন প্রসঙ্গে। আমাদের সমাজে সাধারণত বিয়ের আগে যৌন মিলনকে প্রশ্রয় দেয়া হয় না। আর যেহেতু যৌনতা বিষয়ে বিশেষ কথা বলতে আমরা অভ্যস্ত নই, তাই অনভিজ্ঞতার কারণে বেশিরভাগ নারী-পুরুষেরই প্রথম যৌন মিলনের অভিজ্ঞতা সুখকর হয় না। জেনে রাখুন ৭টি বিষয়, যা জীবনের প্রথম যৌন মিলনের ক্ষেত্রে কাজে আসবে আপনার। ১) যৌন মিলন খুবই স্বাভাবিক একটি শরীরবৃত্তীয় ব্যাপার, এটা নিয়ে ভয় বা সংকোচ করার কিছু নেই। প্রথম যৌন মিলনেই যে আপনার দুর্দান্ত পারফর্মেন্স হবে, এমনটা ভাববেন না। এমনটা আশাও করবেন না। তবে হ্যাঁ, যত নার্ভাস হবেন, যৌন মিলনের অভিজ্ঞতা তত খারাপ হবে। তাই প্রথম মিলনের আগে অবশ্যই পর্যাপ্ত মানসিক প্রস্তুতি রাখুন। ২) প্রথম যৌন মিলনে খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়ে যায় অধিকাংশ পুরুষের। এটা নিয়ে ঘাবড়ে যাবেন না। নিজে পুরুষত্বহীন বা দুর্বল ভাববেন না। কয়েকঘণ্টা বিরতি দিয়ে আবার চেষ্টা করুন। আগের চাইতে ভালো ফল পাবেন। ৩) প্রথম যৌন মিলনের সময় প্রত্যেক নারীই ব্যথা পাবেন, এই ব